有哪些可以补血的中药材值得推荐？

　　有哪些可以补血的中药材值得推荐？
　　
　　补血的中药材很多，以下推荐三种高频使用的补血药，可以根据您自身情况选择。
　　
　　1.补血圣药-阿胶
　　
　　补血中药材，效果最好的当属阿胶。阿胶在传统中医药中有“补血圣药”的美名。
　　
　　阿胶为驴的干燥皮或鲜皮经煎煮浓缩等复杂工艺而制成的固体胶，与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”，始载于《神农本草经》，列为上品。阿胶味甘、性平，有补血滋阴，润燥止血的作用。在补血、养颜、增强免疫力等方面应用最为广泛。
　　
　　当前最好的阿胶当属东阿阿胶。有很多种阿胶产品方便选择。最受欢迎都是东阿阿胶的桃花姬，由阿胶，大枣等做成的即食阿胶食品，服用方便省事，口感好，尤其受女士欢迎。
　　
　　为了追求更好的滋补效果，还可以选择速溶的东阿阿胶粉，因为这是纯阿胶，像咖啡一样好溶解，比起以前的炖服阿胶方便太多了。
　　
　　2.岷县当归
　　
　　当归也是一味中医高频使用的补血药，当归味甘辛，性温，气味芳香口感好，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。
　　
　　当归是药食两用药材，当归炖乌鸡汤，当归炖羊肉，养血暖胃，美味滋补，非常适合血虚者食用。
　　
　　当归，以岷县当归最为道地正宗，是当归中的道地药材。推荐您选择同仁堂得岷县当归，保真地道，无硫磺熏蒸。
　　
　　3.大枣
　　
　　大枣也是做日常最普通的补血食品和药材，不止能补血安神，还有补中益气，强健脾胃的作用。大枣食用也很方便，可直接开吃，也可以泡水炖汤。
　　
　　大枣以新疆和田枣最为有名，新疆昼夜温差大，气候干旱，枣子甜度高，个头大，口感好。比如这个楼兰蜜语就不错。